Stel jezelf de harde vragen: eet jij volgens het voedingsdriehoekje of volgt je de ‘bordjesregel’ – hoe meer bordjes, hoe beter? Heb jij je weegschaal verstopt of staat hij trots in de hal als een soort persoonlijke scorebord? Ben je iemand die om 5 uur ’s ochtends al loopt te joggen, of is jouw sportprogramma […]